Con el paso de los años, conciliar el sueño se hace más difícil y las personas mayores tienden a despertarse con frecuencia durante la noche. El hecho de que cuando se es mayor se cuenta con una gran cantidad de tiempo libre, y es más probable sufrir enfermedades físicas y mentales, hace que las alteraciones del sueño afecten a un gran número...
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Voluntariado para personas mayores
Publicado en 09.01.2012
Categorías: Relaciones y Familia
El voluntariado para personas mayores es una iniciativa en la que cada vez participan más personas. Está dirigido principalmente a mayores en edad de jubilación que estén interesados en participar de forma activa en diversos programas sociales de una manera altruista.
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Ideas para la jubilación
Publicado en 09.01.2012
Categorías: Relaciones y Familia
Con la jubilación llega una época para nosotros, para disfrutar y descansar tras el largo periodo en el que nos hemos dedicado al trabajo, la familia…
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Ejercicios para la memoria
Publicado en 09.01.2012
El cerebro es un potente órgano que como cualquier músculo de nuestro cuerpo necesita ser ejercitado. Además de la actividad intelectual, la capacidad del cerebro depende de nuestra edad, los hábitos que tenemos, la capacidad de concentración que poseemos, el estrés al que estamos sometidos…
¿Sabías que existen determinados alimentos que nos ayudan a mantener una vista sana? Seguro que habías escuchado los beneficios de la zanahoria en nuestra vista, pero lo cierto es que hay muchos alimentos más que podemos consumir para mejorar la vista y prevenir determinadas enfermedades.
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Ya en la Antigua Grecia los beneficios de las aguas termales eran más que conocidos. Más tarde, los científicos corroboraban aquella creencia ancestral: y es que algunas sustancias químicas como el azufre, el calcio, el litio, el fierro, el bromo, el yodo, el cloro, el magnesio, el potasio, el oxígeno, el bicarbonato, el sílice y el sodio...
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A nadie le gusta envejecer. A casi nadie. La pérdida de movilidad, el cansancio, el aspecto de nuestra piel, los achaques… todos preferiríamos conservarnos en la plenitud de la juventud, enérgicos y pletóricos; con salud y lozanía, pero el envejecimiento es un proceso más de nuestra vida y debemos aceptarlo tal cual, como viene.
La...
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Ya hemos pasado el ecuador del mes de septiembre y, como cada año, arranca la campaña de vacunación antigripal.
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Sabemos que el Alzheimer es una enfermedad degenerativa que afecta a las partes del cerebro que controlan la memoria, el lenguaje y el pensamiento.
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Es inevitable. Según vamos cumpliendo años, vamos perdiendo capacidades auditivas. 1 de cada 8 españoles lo nota a partir de los 55 años y el 75% de los mayores de 80 años sufren algún tipo de problema auditivo leve o moderado. En numerosos casos, además, la aprensión a tener que usar audífono provoca que muchas personas retrasen el momento de...
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Desde el pasado 1 de noviembre, los médicos de la Seguridad Social española no pueden recetar medicamentos de marca, salvo en determinados casos de necesidad terapéutica justificada. En su lugar, recetan ya los conocidos como medicamentos genéricos.
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Las bodas de oro y sucesivas
Publicado en 05.01.2012
Categorías: Recomendaciones literarias
Se conoce como ‘bodas de oro’ al aniversario que se celebra 50 años después de casarse. Además de las bodas de oro, también son habituales los aniversarios de bodas de plata (25 años), de diamante (60 años) y de platino (65 años).
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Cómo elegir un móvil para mayores
Publicado en 05.01.2012
El mercado de la telefonía móvil ofrece cada vez mayor variedad de modelos pensados para las personas mayores. Por eso, a la hora de elegir, es necesario plantearse qué necesitamos que tenga el teléfono y qué no. Igualmente importante es tener en cuenta las posibles limitaciones físicas de quien vaya a usarlo, ya sean de vista, oído, memoria o...
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El glaucoma
Publicado en 05.01.2012
Categorías: Salud
El glaucoma es una lesión ocular común entre las personas mayores de 65 años. Es una enfermedad grave, ya que conlleva una pérdida de visión permanente e irreversible, pero afortunadamente existen métodos muy efectivos para detener los efectos del glaucoma. Por ello, como ocurre en la mayoría de las lesiones médicas, es fundamental una...
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Los medicamentos que no usamos pueden ser muy nocivos y contaminantes para el medio ambiente si los desechamos junto al resto de la basura orgánica, el papel o el plástico.
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La Ley de Dependencia española es una ley que se aprobó en diciembre de 2006 para mejorar la calidad de vida de los ciudadanos dependientes y sus cuidadores.
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Paseando por parques y áreas de ocio es posible encontrar aparatos de ejercicios destinados a personas mayores. Son los conocidos como parques biosaludables.
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Tweri es una aplicación móvil diseñada para mejorar la calidad de vida de los enfermos de Alzheimer. El ejemplo perfecto de tecnología al servicio del ser humano. Su funcionamiento es muy sencillo.
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Todos queremos gozar de una buena salud mental y física, así como ser capaces de cuidarnos solitos manteniendo el mayor nivel de autonomía posible.
Para ello, es importante disminuir al máximo las posibilidades de sufrir un accidente en el hogar, por lo que debemos adaptar nuestra casa para que podamos desenvolvernos de la forma más segura...
Para ello, es importante disminuir al máximo las posibilidades de sufrir un accidente en el hogar, por lo que debemos adaptar nuestra casa para que podamos desenvolvernos de la forma más segura...
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La siesta es un momento de relajación y descanso después de la comida que sirve para recuperar fuerzas para afrontar la tarde. Pero no solo se refiere a un descanso físico ni mental sino que va acompañado de un fenómeno orgánico.
Cuando nuestro cuerpo está dedicado a la digestión, el flujo sanguíneo está masivamente dedicado al territorio...
Cuando nuestro cuerpo está dedicado a la digestión, el flujo sanguíneo está masivamente dedicado al territorio...
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