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Todos los consejos

Una buena cama Consejos para dormir bien Publicado en 09.01.2012 Categorías: Salud
Con el paso de los años, conciliar el sueño se hace más difícil y las personas mayores tienden a despertarse con frecuencia durante la noche. El hecho de que cuando se es mayor se cuenta con una gran cantidad de tiempo libre, y es más probable sufrir enfermedades físicas y mentales, hace que las alteraciones del sueño afecten a un gran número...
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Voluntariado para personas mayores Publicado en 09.01.2012 Categorías: Relaciones y Familia
El voluntariado para personas mayores es una iniciativa en la que cada vez participan más personas. Está dirigido principalmente a mayores en edad de jubilación que estén interesados en participar de forma activa en diversos programas sociales de una manera altruista.
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Ideas para la jubilación Publicado en 09.01.2012 Categorías: Relaciones y Familia
Con la jubilación llega una época para nosotros, para disfrutar y descansar tras el largo periodo en el que nos hemos dedicado al trabajo, la familia…
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Ejercicios para la memoria Publicado en 09.01.2012
El cerebro es un potente órgano que como cualquier músculo de nuestro cuerpo necesita ser ejercitado. Además de la actividad intelectual, la capacidad del cerebro depende de nuestra edad, los hábitos que tenemos, la capacidad de concentración que poseemos, el estrés al que estamos sometidos…
Limones Alimentación para la vista Publicado en 09.01.2012 Categorías: Comer y Beber
¿Sabías que existen determinados alimentos que nos ayudan a mantener una vista sana? Seguro que habías escuchado los beneficios de la zanahoria en nuestra vista, pero lo cierto es que hay muchos alimentos más que podemos consumir para mejorar la vista y prevenir determinadas enfermedades.
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Un balneario Las aguas termales Publicado en 09.01.2012 Categorías: Salud y Belleza
Ya en la Antigua Grecia los beneficios de las aguas termales eran más que conocidos. Más tarde, los científicos corroboraban aquella creencia ancestral: y es que algunas sustancias químicas como el azufre, el calcio, el litio, el fierro, el bromo, el yodo, el cloro, el magnesio, el potasio, el oxígeno, el bicarbonato, el sílice y el sodio...
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Fobia La garascofobía Publicado en 09.01.2012 Categorías: Salud
A nadie le gusta envejecer. A casi nadie. La pérdida de movilidad, el cansancio, el aspecto de nuestra piel, los achaques… todos preferiríamos conservarnos en la plenitud de la juventud, enérgicos y pletóricos; con salud y lozanía, pero el envejecimiento es un proceso más de nuestra vida y debemos aceptarlo tal cual, como viene.

La...
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Virus de la gripe La vacuna contra la gripe Publicado en 09.01.2012 Categorías: Salud
Ya hemos pasado el ecuador del mes de septiembre y, como cada año, arranca la campaña de vacunación antigripal.
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Una pareja de abuelos Datos sobre el Alzheimer Publicado en 09.01.2012 Categorías: Salud
Sabemos que el Alzheimer es una enfermedad degenerativa que afecta a las partes del cerebro que controlan la memoria, el lenguaje y el pensamiento.
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Un audífono Las perdidas de audición Publicado en 05.01.2012 Categorías: Salud
Es inevitable. Según vamos cumpliendo años, vamos perdiendo capacidades auditivas. 1 de cada 8 españoles lo nota a partir de los 55 años y el 75% de los mayores de 80 años sufren algún tipo de problema auditivo leve o moderado. En numerosos casos, además, la aprensión a tener que usar audífono provoca que muchas personas retrasen el momento de...
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Aspirinas con película protectora Los medicamentos genéricos Publicado en 05.01.2012 Categorías: Salud
Desde el pasado 1 de noviembre, los médicos de la Seguridad Social española no pueden recetar medicamentos de marca, salvo en determinados casos de necesidad terapéutica justificada. En su lugar, recetan ya los conocidos como medicamentos genéricos.
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Las bodas de oro y sucesivas Publicado en 05.01.2012 Categorías: Recomendaciones literarias
Se conoce como ‘bodas de oro’ al aniversario que se celebra 50 años después de casarse. Además de las bodas de oro, también son habituales los aniversarios de bodas de plata (25 años), de diamante (60 años) y de platino (65 años).
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Cómo elegir un móvil para mayores Publicado en 05.01.2012
El mercado de la telefonía móvil ofrece cada vez mayor variedad de modelos pensados para las personas mayores. Por eso, a la hora de elegir, es necesario plantearse qué necesitamos que tenga el teléfono y qué no. Igualmente importante es tener en cuenta las posibles limitaciones físicas de quien vaya a usarlo, ya sean de vista, oído, memoria o...
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El glaucoma Publicado en 05.01.2012 Categorías: Salud
El glaucoma es una lesión ocular común entre las personas mayores de 65 años. Es una enfermedad grave, ya que conlleva una pérdida de visión permanente e irreversible, pero afortunadamente existen métodos muy efectivos para detener los efectos del glaucoma. Por ello, como ocurre en la mayoría de las lesiones médicas, es fundamental una...
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Aspirinas con película protectora El reciclaje de medicamentos Publicado en 05.01.2012 Categorías: Miscelanea y curiosidades
Los medicamentos que no usamos pueden ser muy nocivos y contaminantes para el medio ambiente si los desechamos junto al resto de la basura orgánica, el papel o el plástico.
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El abuelo La ley de Dependencia Publicado en 04.01.2012 Categorías: Relaciones y Familia
La Ley de Dependencia española es una ley que se aprobó en diciembre de 2006 para mejorar la calidad de vida de los ciudadanos dependientes y sus cuidadores.
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Un parque Los parques biosaludables Publicado en 04.01.2012 Categorías: Salud
Paseando por parques y áreas de ocio es posible encontrar aparatos de ejercicios destinados a personas mayores. Son los conocidos como parques biosaludables.
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Un terminal de iPhone Tweri, una aplicación para enfermos de Alzheimer Publicado en 04.01.2012
Tweri es una aplicación móvil diseñada para mejorar la calidad de vida de los enfermos de Alzheimer. El ejemplo perfecto de tecnología al servicio del ser humano. Su funcionamiento es muy sencillo.
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Plato de ducha Cómo evitar accidentes caseros Publicado en 04.01.2012 Categorías: Relaciones y Familia
Todos queremos gozar de una buena salud mental y física, así como ser capaces de cuidarnos solitos manteniendo el mayor nivel de autonomía posible.

Para ello, es importante disminuir al máximo las posibilidades de sufrir un accidente en el hogar, por lo que debemos adaptar nuestra casa para que podamos desenvolvernos de la forma más segura...
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Una buena cama para una buena siesta La duración de la siesta Publicado en 04.01.2012 Categorías: Salud
La siesta es un momento de relajación y descanso después de la comida que sirve para recuperar fuerzas para afrontar la tarde. Pero no solo se refiere a un descanso físico ni mental sino que va acompañado de un fenómeno orgánico.

Cuando nuestro cuerpo está dedicado a la digestión, el flujo sanguíneo está masivamente dedicado al territorio...
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