El agua de linaza para el cabello

Ingerir la linaza puede ayudar a reducir la caída del pelo desde adentro. La linaza contiene ácidos Omega-3, unos nutrientes esenciales para la buena salud. Además los Omega-3 contienen ácido alfa linólico (ALA), ácido docosahexaenoico y ácido eicosapentaenoico los cuales ayudan al crecimiento del cabello.

El agua de linaza también es una buena solución para el cabello que se riza en exceso. Simplemente se echa por todo el cabello y se deja secar al aire. Los rizos quedan saludables y bien definidos y no queda el cabello tan tieso como cuando se usa gel.

El agua de linaza puede durar hasta dos semanas en la nevera pero se le pueden añadir conservantes como ácido cítrico para que dure más tiempo. Otra opción es echarle unas gotitas de aceite esencial de limón que es un antibacterial.

El ALA en la linaza también ayuda a reducir la caída del pelo en los hombres porque ayuda a inhibir la enzima llamada 5-alfa reductasa, que convierte la testosterona en la hormona masculina dihidrotestosterona (DHT). Según la Clínica Mayo la DHT es una hormona masculina que encoge los folículos pilosos, lo cual es un factor importante en la calvicie. El ALA, el ácido gamma linolénico (GLA), y el ácido oleico inhiben los 5-alfa reductasa y por eso se usan como remedios naturales para la pérdida de cabello.