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Cómo dejar de morderse las uñas

Publicado en 29.07.2011
El morderse las uñas no es solo cosa de algunos niños. Adolescentes y también adultos se suman a este mal vicio, casi siempre en situaciones de estrés o nervios. No es solo perjudicial por cuestiones estéticas sino también porque se pueden contraer infecciones y puede evitar el desarrollo normal de las uñas y los dedos.

Hay quienes llegan al punto de incluso morder hasta ensangrentar los dedos, con su consecuente dolor, y solo como reacción a una situación de nervios o estrés.

Cómo dejar de morderse las uñas

Así que te indicamos unos cuantos consejos para parar de morderse las uñas. Todos sabemos que existen esmaltes para este fin de venta en farmacias. Estos esmaltes tienen un mal sabor con lo que en un primer momento se consigue una negación de morderse las uñas. Pero el organismo es sabio y nos acostumbramos a todo, incluso hay gente a la que le gusta ese amargo sabor, así que no resulta demasiado efectivo.

Desde aquí queremos hacer hincapié en que esta acción atiende a algo más psicológico, una reacción motivada por un estado de ánimos, por lo que es super importante la capacidad que tengamos de poder controlar esa acción o ese impulso. Hay pequeñas pelotitas antiestrés que facilitan precisamente esto que comentamos. Cuando se siente esa necesitad de morderse las uñas, basta con apretar con fuerza la pelotita de goma y terminar con esa inquietud o estrés. Otra opción es llevar siempre las uñas muy muy cortas, casi a ras del dedo, de manera que prácticamente no haya donde morder. También facilita el llevar las uñas pintadas de un color oscuro para que veas que mordidas, estéticamente no queda bonito.
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